Aussi appelée cumin noir, faux cumin, ou encore nigella sativa de son nom botanique, l’huile végétale de nigelle est un actif santé, bien-être et beauté connu depuis des millénaires en Orient. Récoltée à partir des graines de nigelle (petite plante herbacée), cette huile végétale est particulièrement riche en bêta-carotène, vitamines B et E, zinc, phosphore, fer, potassium et acides gras essentiels. Une composition qui lui confère de grands pouvoirs sur la peau, les cheveux, mais aussi notre organisme lorsqu’elle est ingérée.
Cette huile végétale est particulièrement intéressante pour prendre soin de sa peau. Nourrissante et assouplissante, elle permet d’hydrater en profondeur l’épiderme sans pour autant l’étouffer. Légère, elle convient aux peaux grasses qui ont besoin d’être purifiées et assainies. C’est aussi un actif intéressant pour apaiser les rougeurs, démangeaisons et au traitement de l’acné, de l’eczéma ou du psoriasis. Enfin, l’huile de nigelle peut faire partie d’une routine anti-âge efficace : ses propriétés antioxydantes font d’elle un puissant anti-rides et anti-taches.
Quels sont les bienfaits de l’huile de nigelle sur le corps et la peau ?
L’huile de cumin noir est excellente pour assouplir, nourrir et lisser la peau. Il n’est donc pas rare de la retrouver dans des soins corps aux effets hydratants et adoucissants.
Elle est aussi conseillée en utilisation locale sur les ongles : s’ils sont mous et cassants, il est possible d’appliquer quelques gouttes d’huile de nigelle sur ses ongles et de masser pour les rendre plus beaux et forts. Et grâce à la thymoquinone qu’elle renferme, une huile essentielle connue pour son action antiseptique, elle fait figure de traitement efficace contre la mycose de l’ongle.
Comment utiliser l’huile de nigelle ?
Diluée sur le visage : fortement concentrée en huile essentielle, il est conseillé de l’utiliser diluée à une autre huile végétale. Pour lutter contre les imperfections, vous pouvez tester le mélange suivant : huile végétale de nigelle, huile végétale de jojoba, huile essentielle de tea tree et huile essentielle de palmarosa. Appliquez la lotion sur une peau propre et sèche, en évitant le contour des yeux. Plus simple encore, il est tout à fait possible de booster l’efficacité de vos crèmes anti-âge avec quelques gouttes d’huile végétale de cumin noir. Pour cela, prélevez tout simplement une noisette de votre soin habituel et ajoutez une à deux gouttes de nigella sativa. Mélangez et appliquez en massage ascendant sur le visage et le cou.
En synergie sur les cheveux : comme de nombreuses autres huiles végétales, elle est particulièrement efficace en bain d’huile. Si vous avez les cheveux secs et abîmés, mélangez à parts égales huile de nigelle et huile de coco et appliquez la mixture des racines aux pointes. Si vous avez le cuir chevelu sensible, optez cette fois pour le mélange nigelle et hydrolat de menthe poivrée. Appliquez sur les racines en massage léger.
