En novembre, les couleurs de la sensibilisation s’enchaînent : après Octobre Rose, vient Novembre Bleu. Les campagnes rappellent l’importance de prendre soin de soi, de se faire dépister, de prévenir.

Mais la santé ne se résume pas aux chiffres ni aux examens médicaux.

Elle commence dans le silence du mental, là où tout vacille ou se reconstruit.

Chez ELLE Côte d’Ivoire, nous croyons qu’il est temps d’ouvrir grand la conversation sur la santé mentale. D’en finir avec les sourires qui dissimulent la fatigue, les tabous qui isolent, les masques de performance qui étouffent.

Être forte ne signifie pas tout supporter. Être bien, c’est parfois savoir s’arrêter, demander de l’aide, respirer.

La santé mentale n’est pas un luxe, c’est un pilier. Elle touche les femmes, les hommes, les parents, les enfants, les dirigeants, les artistes…chacun à sa manière. Prendre soin de son esprit, c’est un geste de résistance contre le chaos, un acte de courage quotidien, un engagement envers soi et les autres.

En ce Novembre Bleu, souvenons-nous que le bien-être n’a pas de couleur. Il a des visages, des voix, des silences. Et qu’apprendre à aller bien, profondément, c’est peut-être la plus belle des révolutions.